Ernährungscoaching

  • Ernährungsanalyse
  • Ernärungspläne
  • Supplementberatung
  • Rezepte
  • regelmäßige Erfolgskontrollen
  • regelmäßige Plananpassungen

 


Beginnercoaching

Body & Bike

  • ausführliches Erstgespräch (Kostenfrei)
  • Zielbestimmung
  • Grundlagen-Coaching
  • Trainingspläne für Einsteiger
  • Ernährungsumstellung
  • regelmäßige Erfolgskontrolle
  • individuelle Anpassung der Pläne

Wettkampfcoaching

Bodybuilding

  • individuelle Ernährungspläne
  • individuelle Trainingspläne
  • 1 zu 1 Coaching im Training
  • regelmäßige Formchecks
  • regelmäßige Plananpassungen
  • Posingtraining
  • Backstagebetreuung
  • alle Verbände


Coaching

Kraft & Strongmantraining

  • 1 zu 1 Trainingseinheiten
  • Trainingspläne
  • Ernährungspläne
  • Supplementberatung
  • regelmäßige Erfolgskontrollen
  • regelmäßige Plananpassungen
  • Wettkampfbegleitung

Radtraining

Rennrad & Mountainbike

  • Leistungserfassung
  • individuelle Trainingspläne
  • individuelle Ernährungspläne
  • regelmäßige Leistungstests
  • regelmäßige Plananpassungen

Onlinecoaching

  • individuelle Trainigspläne
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  • regelmäßiger Telefonkontakt
  • WhatsApp Q&A Service

Im Onlinecoaching können alle auf dieser Seite angebotenen Coachings umgesetzt werden